Ευαισθησία Δοντιών: Αιτίες, Καθημερινές Παγίδες και Πρακτικές Λύσεις
Τι προκαλεί την ευαισθησία, πότε χρειάζεται έλεγχος και ποιες κινήσεις βοηθούν πραγματικά στην ανακούφιση.
Η ευαισθησία δοντιών είναι ένα από τα πιο συχνά παράπονα στο ιατρείο. Συνήθως εκδηλώνεται ως οξύς, σύντομος πόνος σε κρύο, ζεστό, γλυκό ή ακόμα και στον αέρα. Παρότι πολλοί τη θεωρούν «φυσιολογική», στην πραγματικότητα είναι σήμα ότι κάποιο στρώμα προστασίας του δοντιού έχει μειωθεί.
Πώς προκύπτει η ευαισθησία
Όταν το σμάλτο λεπταίνει ή τα ούλα υποχωρούν, εκτίθεται η οδοντίνη. Η οδοντίνη έχει μικροσκοπικά σωληνάρια που μεταφέρουν ερεθίσματα προς το νεύρο. Έτσι, ένα απλό παγωμένο ρόφημα μπορεί να γίνει δυσάρεστο.
Οι πιο συχνές αιτίες
- Έντονο βούρτσισμα με σκληρή οδοντόβουρτσα
- Τρίξιμο δοντιών (βρυγμός) κυρίως τη νύχτα
- Διάβρωση από όξινα ροφήματα και συχνό snacking
- Υποχώρηση ούλων λόγω φλεγμονής
- Μικρορωγμές ή παλιές αποκαταστάσεις με φθορά
Καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το πρόβλημα
- Βούρτσισμα αμέσως μετά από όξινα τρόφιμα
- Πολλά ενεργειακά/ανθρακούχα ποτά μέσα στην ημέρα
- Χρήση λευκαντικών χωρίς οδηγίες
- Παράλειψη τακτικού επανελέγχου
Τι βοηθά στην ανακούφιση
- Ειδική οδοντόκρεμα για ευαισθησία για 4-6 εβδομάδες
- Μαλακή οδοντόβουρτσα και σωστή τεχνική
- Μείωση συχνότητας όξινων τροφών
- Προστατευτικός νάρθηκας αν υπάρχει βρυγμός
Πότε χρειάζεται άμεσο ραντεβού
Αν ο πόνος επιμένει, αυξάνεται ή εμφανίζεται χωρίς ερέθισμα, μπορεί να υπάρχει ρωγμή, τερηδόνα ή πρόβλημα νεύρου. Σε αυτές τις περιπτώσεις η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη για να αποφύγετε πιο επεμβατικές λύσεις.
Ποιες θεραπείες εφαρμόζουμε στο ιατρείο
- Τοπική απευαισθητοποίηση με ειδικούς παράγοντες
- Φθορίωση υψηλής συγκέντρωσης
- Μικρές αποκαταστάσεις σε περιοχές φθοράς
- Σχέδιο αντιμετώπισης βρυγμού και επανέλεγχος
Συμπέρασμα
Η ευαισθησία δεν είναι πρόβλημα που πρέπει να «συνηθίσετε». Με σωστή αξιολόγηση και εξατομικευμένη αντιμετώπιση, τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν σημαντικά και η ποιότητα ζωής να βελτιωθεί άμεσα.
